فواید مسواک زدن:

امام صادق(ع ) می فرماید: "مسواک نمودن 12 فایده دارد:

ـ مسواک زدن پیروی از سنت پیامبر است.

ـ دهان را پاک می کند.

ـ سبب ازدیاد نور چشم می شود.

ـ باعث خشنودی خداوند می گردد.

ـ باعث سفید شدن و زیبایی دندان می شود.

ـ از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند.

ـ لثه را محکم می سازد.

ـ اشتها را زیاد می نماید.

ـ بلغم را از بین می برد.

ـ حافظه را تقویت می نماید.

ـ حسنات انسان را در پیشگاه خدا زیاد می کند.

ـ فرشتگان نیز خرسند می شوند."

امام رضا(ع) می فرمود: "زیاده روی در مسواک زدن، باعث صدمه به مینای دندان و سست شدن ریشه های آن می شود."

روش صحیح مسواک زدن:

1. مسواك‌ را با آب‌ سرد خیس‌ كنید سپس‌ با تكان‌ آب‌ اضافی‌ آن‌ را بگیرید و به‌ اندازه‌ یك‌ نخود خمیر دندان‌ روی‌ آن‌ قرار دهید .

۲. موهای‌ مسواك‌ را به‌ طور مایل‌ (با زاویه‌ ۴۵ درجه‌) روی‌ سطح‌ خارجی‌ دندانها قرار دهید بطوریكه‌ نصف‌ موهای‌ مسواك‌ روی‌ لثه‌ قرار گیرد به‌ این‌ ترتیب‌ موهای‌ وسط مسواك‌ روی‌ طوق‌ دندانها قرارمی‌گیرد در هر بار سعی‌ كنید مسواك‌ روی‌ دو دندان‌ را به‌ طور كامل‌ بپوشاند .

۳. مسواك‌ را همانطور كه‌ روی‌ دندان‌ گذاشته‌اید با دقت‌ و ملایمت‌ به‌ داخل‌ فضای‌ بین‌ دندانها و لثه‌ فشاردهید و ۱۰ تا ۱۵ با در جای‌ خود بلرزانید .

۴. این‌ كار را برای‌ سطوح‌ خارجی‌ تمام‌ دندانهای‌ آن‌ فك‌ انجام‌ دهید .

۵. همچنین‌ این‌ كار را برای‌ سطوح‌ داخلی‌ (زبانی‌) دندانهای‌ آن‌ فك‌ هم‌ انجام‌ بدهید .

۶. برای‌ سطح‌ داخلی‌ دندانهای‌ جلو مسواك‌ را به‌ صورت‌ عمودی‌ برروی‌ دندانها قرار دهید و با حركات ‌بالا و پایین‌ این‌ سطح‌ را تمیز كنید .

۷. بعد از اینكه‌ سطوح‌ داخلی‌ و خارجی‌ دندانها را مسواك‌ كردید مسواك‌ را برروی‌ سطوح‌ جونده‌ دندانهای‌ آن‌ فك‌ قرار دهید و مسواك‌ را كمی‌ فشار دهید تا موهای‌ آن‌ بخوبی‌ به‌ داخل‌ شیارهای‌ سطح‌ جونده‌ وارد شود بعد از چندبار مسواك‌ را به‌ جلو و عقب‌ بكشید تا سطوح‌ جونده‌ بخوبی‌ تمیز شود .

۸. تمام‌ اعمالی‌ كه‌ گفته‌ شد در فك‌ دیگر نیز تكرار كنید .

۹. چون‌ خرده‌های‌ مواد غذایی‌ و میكروب‌ ها روی‌ سطح‌ زبان‌ جمع‌ می‌شود بهتراست‌ روی‌ زبان‌ را هم‌ بامسواك‌ تمیز كنید . برای‌ این‌ كار مسواك‌ را در عقب‌ زبان‌ قرار دهید و به‌ طرف‌ جلو بكشید این‌ كار راچندبار انجام‌ دهید . تمیز كردن‌ زبان‌ نقش‌ مهمی‌ برای‌ از بین‌ بردن‌ بوی‌ بددهان‌ دارد .

۱۰. پس‌ از مسواك ‌كردن‌ دندانها و زبان‌ ، دهان‌ را چندبار با آب‌ بشویید

۱۱. مسواك‌ را با آب‌ خوب‌ شسته‌ و در جایی‌ دور از آلودگی‌ نگهداری‌ كنید . توجه‌ داشته‌ باشید كه ‌هیچوقت‌ مسواك‌ خیس‌ را در جعبه‌ سر بسته‌ نگذارید چون‌ هوای‌ داخل‌ جعبه‌ دم‌ می‌كند و باعث‌ رشدمیكروبها می‌شود .

نوشته شده در تاریخ جمعه 9 اردیبهشت 1390    | توسط: Ali mohammadzadeh    |    |
نظرات()